普洱茶有益健康 四種情況下不要喝

普洱茶是當下茶葉市場熱賣的一類茶葉,很多人都喜愛品飲。前幾年普洱茶最熱的時候一度被炒至天價,讓普通的消費者望而卻步,感歎其比黃金還要貴。現如今,在普洱茶價格日益回歸理性之後,越來越多的平價普洱茶憑藉著親民的價格和優良的口感走進百姓家,成為四時皆宜、老少鹹宜、請人待客的必備茶品。由於普洱茶突出的養生價值,老年朋友們更是對其青睞有加。

　　雖然普洱茶被稱為“益壽茶”,但是老年人喝普洱茶要留意以下幾個不能喝茶的時間段。

　　首先,空腹時不要喝茶。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多,從而會使某些人產生亢進的症狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等茶醉症狀。清晨空腹喝茶的人,容易出現茶醉。如果有茶醉現象,可以口含糖果或喝些糖水來緩解。老人的腸胃比年輕人更脆弱,患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,特別是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜,導緻胃病加重,但如果飯後飲茶,既可消食又可解膩。

　　其次,喝醉時不要喝茶。茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說,酒後不能飲大量的濃茶;可採用進食大量水果或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。

　　再次,睡覺前不要喝生茶。生茶中的茶鹼等物質,被人體吸收後,對中樞神經系統有明顯的興奮作用。但是可以適當地喝些熟茶,熟茶溫潤,茶鹼含量低於20%,能起到安眠的作用。

　　最後,服藥期不要喝茶。有些患慢性病的老人需要長期服藥,很多藥物服用期間不宜喝茶。茶鹼會降低一些藥物的藥效,因此,服用藥物時也不宜喝茶。